301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
27 Şubat 2020 - Perşembe 16:08 Bu yazı 137 kez okundu
 
Ne yiyeceğiz?
Dr. Ozan UZKUT
 
 

Gerçekten de gerek hastalarım tarafından gerekse sosyal medyada bana en çok sorulan sorulardan biri ne yiyeceğiz hocam? Gerçek, sağlıklı, yaşam enerjisi veren, sağlıklı beslenmememizi, hastalıklardan korunmamızı, geleceğimiz olan çocuklarımızın sağlıklı olmasını sağlayacak besinler o kadar az ki ve ulaşmak o kadar zor ve pahalı ki insan ne diyeceğini şaşırıyor. Ama yine de bu zorlukları aşıp sağlıklı, faydalı yiyeceklere kavuşmak mümkün. İyiki de mümkün. İyiki hala böyle üretim yapanlar var ve bunlara değer verip sürdürmesini sağlayanlar da var yoksa çok zor direnmek bu ekonomik koşullarda. Ne yiyeceğiz hocam konusunu kendimce yani Ozanca değerlendirip birkaç tiyo vermek istiyorum. Umarım faydalı olabilirim.

      

Ülkemizde marketlerde satılan hemen bütün paketli ürünler içinde mısır şurubu gibi dünyanın tüm uygar ülkelerinde yasaklanan ürünü kullanıyor. Ama hala bunu kullanmayan çok az firma var bazı yerel gazoz markaları hala kullanıyor o içecekleri takip edip kendimiz ve ailemiz için o içecekleri tüketmeliyiz. Yine bazı yoğurt firmaları, peynir firmaları gerçek fermantasyonla yoğurt ve peynir üretiyor. Bu firmaların ürünlerini alıp tüketmeliyiz. Bu ürünleri anlamak için bir parçasını dışarıda bırakın birkaç gün içinde ekşiyorsa veya küf yapıyorsa o ürün sağlıklıdır yiyebilirsiniz. Çünkü gerçek ürün mutlaka değişime uğrar yani bozulur. Sahte veya yapay ürünler asla bozulmazlar. Bisküvit, çikolata, kraker, gofret gibi paket ürünlerin hemen tamamı mısır şurubu ve trans yağ ile yapılıyor. İçindeki unun da kalitesiz olduğunu zannediyorum. O yüzden bu ürünleri hiç almayın pastanızı,böreğinizi evde kendiniz yapın. Evet, çok daha pahalı ve zahmetli ama çok daha sağlıklı besin tüketmiş olursunuz. Bu ürünleri yaparken bildiğiniz marka un, yumurta ve gerçek pancar şekeri kullanırsanız en sağlıklı şekilde beslenmiş ve çocuklarınızı da beslemiş olursunuz. Sağlıklı ürünler tüketirseniz diyabete, kansere yakalanma olasılığınızı çok azaltırsınız.

   

Çoğu etlerimiz yeterince kontrol edilmeyen ithal etlerden oluşuyor. Bunlar da bazı zincir marketlerde satılıyor. O yüzden daha önce ülkemizde olmayan birçok hastalık şarbon gibi, deli dana gibi ülkemize girdi. Sağlıklı et bulmakta çok büyük problem. Bunun için en güzeli birkaç arkadaş birleşip sağlık kontrolü yaptırdığınız hayvanın kesilmesi ve onun paylaşılması. Ama bu da çok mümkün olmuyor. Bu konuda güvenilir mahalle kasaplarımıza ben daha çok güveniyorum. Onlardan alışveriş edin derim ben. Tavuk eti konusunu da daha önce yazmıştım 60 günlük ve 2 kilonun üstünde tavuk alın mutlaka bütün tavuk alın ve mutlaka tarihine bakın mümkünse dışarıda tavuk eti yemeyin çünkü gerçekten taze mi bayat mı çamaşır suyu ile mi yıkanmış bilemiyoruz. Balık mevsim balığı ve taze balık deniz balığı hala en sağlıklı besin onu da mutlaka taze taze tüketmek gerekiyor.

   

Sebzelerimiz, meyvelerimiz nerdeyse tamamı ilaç artığı zehir artığı dolu pestisit yani böcek öldürücü kullanmadan artık sebze, meyve üretemez olduk. İçindeki hormon durumları, tohumunun sağlıksızlığına hiç değinmek istemiyorum. Gerçekten sağlıklı meyve ve sebze bulmak çok zorlaştı ama benim tavsiyem sebze meyve alırken mutlaka mevsim sebze ve meyvelerini tüketmeniz ve aldıktan sonra çok iyi yıkamanız. Tabii bulursanız ilaçsız tarım yapan, yerli tohum kullanan çiftçiden alışveriş yapmanız. Bu tür yerler az olmakla beraber hala mümkün, araştırmak gerekiyor. Araştırırken mutlaka üretim yerine gidip görmenizde fayda var. Yoksa bu işin de hilekarı çok fazla. Gözünüzle görmeden 'organik ürün üretiyorum' diyenlere de inanmayın derim.

   

Sağlıklı gıda çok kıymetli ve çok değerli onun kıymetini bilelim üreticileri böyle ürün üretmeye teşvik edelim. Yoksa gittikçe bulmak daha zor olacak.

 
Etiketler: Ne, yiyeceğiz?,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
27 Mart 2020
Koronadan ölen sağlıkçı tazminat alamıyor
46 Okunma.
26 Mart 2020
Sağlık çalışanı nasıl korunuyor?
40 Okunma.
25 Mart 2020
Günde 10 bin test yapılacak
60 Okunma.
24 Mart 2020
Koronadan ölüm
53 Okunma.
23 Mart 2020
Korona mı, grip mi nasıl anlayacağız?
71 Okunma.
22 Mart 2020
CORONA (KOMPLO) TEORİSİ
36 Okunma.
21 Mart 2020
Pandemiler acil değildir
57 Okunma.
20 Mart 2020
Coronadan en çok sağlıkçılar etkilenecek
84 Okunma.
19 Mart 2020
Coronada Güney Kore mi, İngiltere mi?
99 Okunma.
18 Mart 2020
Coronadan korunmanın farklı yolları
105 Okunma.
17 Mart 2020
Karantina yalanları
93 Okunma.
16 Mart 2020
Biz neden corona virüsü tedavi edemiyoruz?
75 Okunma.
15 Mart 2020
YÜRÜME ZORLUĞU ÇEKENLERİN TAXİLERDEN İSTEĞİ
56 Okunma.
14 Mart 2020
Hacamat
83 Okunma.
13 Mart 2020
Corona ne kadar ölümcül?
55 Okunma.
12 Mart 2020
El yıkamak
95 Okunma.
11 Mart 2020
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın
46 Okunma.
10 Mart 2020
Erkeklerde kısırlık sebepleri
110 Okunma.
09 Mart 2020
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın
101 Okunma.
08 Mart 2020
ÖZGÜRLÜK
55 Okunma.
07 Mart 2020
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü
76 Okunma.
06 Mart 2020
İspanyol gribi
114 Okunma.
05 Mart 2020
Mangal yapmak zararlı mı?
90 Okunma.
04 Mart 2020
Türkiye'de corona
182 Okunma.
03 Mart 2020
Türk Tabipler Birliği nasıl değişir?
84 Okunma.
02 Mart 2020
Estetik cerrahların malpraktis çilesi
87 Okunma.
01 Mart 2020
Hibrit tohum hem bizi hem de toprağımızı zehirliyor
80 Okunma.
29 Şubat 2020
Lassa
50 Okunma.
28 Şubat 2020
Örgütlere mobbing nasıl sokulmaz?
139 Okunma.
26 Şubat 2020
Nasıl kişiler mobbing yapar?
134 Okunma.
25 Şubat 2020
Devlet eli ile sahte bal
106 Okunma.
24 Şubat 2020
Kadınlarda kısırlık
204 Okunma.
23 Şubat 2020
Mobbingde yargı sıkıntısı
140 Okunma.
22 Şubat 2020
Artık daha sık doktora gidiyoruz
85 Okunma.
21 Şubat 2020
Tatile çıkarmamak mobbing mi?
113 Okunma.
20 Şubat 2020
Palm yağı orangutanları öldürüyor
184 Okunma.
19 Şubat 2020
Serum takmak
100 Okunma.
18 Şubat 2020
Normal doğum mu, sezaryen mi?
135 Okunma.
17 Şubat 2020
Sigara
117 Okunma.
16 Şubat 2020
Doktorlar hediye kabul eder mi?
118 Okunma.
15 Şubat 2020
Nasrettin Hoca'nın türbesi
90 Okunma.
14 Şubat 2020
Maske takmak
169 Okunma.
13 Şubat 2020
Hastalara güler yüzlü davranmak
115 Okunma.
12 Şubat 2020
Oda ve araba parfümleri
103 Okunma.
11 Şubat 2020
Çocuklara şeker vermeyin
86 Okunma.
10 Şubat 2020
Mobbingde ajanda tutma
167 Okunma.
09 Şubat 2020
Mobbing kelimesi nereden geliyor?
202 Okunma.
08 Şubat 2020
Mobbinge uğruyorum ne yapmalıyım?
144 Okunma.
07 Şubat 2020
B12 vitamini
176 Okunma.
06 Şubat 2020
Serpme kahvaltı
116 Okunma.
05 Şubat 2020
Çocuklarda ateş
163 Okunma.
04 Şubat 2020
Bu yılın korkulu hastalığı coronavirüs 2
100 Okunma.
03 Şubat 2020
Bu yılın korkulu hastalığı coronavirüs
277 Okunma.
02 Şubat 2020
Terapiler
107 Okunma.
01 Şubat 2020
Domuz gribi
137 Okunma.
31 Ocak 2020
Rusya'dan iade edilen tavuklar
162 Okunma.
30 Ocak 2020
Magnezyum eksikliği
170 Okunma.
29 Ocak 2020
Sera üreticileri de kanser kıskacında
96 Okunma.
28 Ocak 2020
Depremde göçük altında kalmak
162 Okunma.
27 Ocak 2020
Ülkemizde hiçbir salgın hastalık yok
130 Okunma.
26 Ocak 2020
AT ETİ DOMUZ ETİ
95 Okunma.
25 Ocak 2020
Müzik ruhun gıdası mı?
129 Okunma.
24 Ocak 2020
Çin virüsü
205 Okunma.
23 Ocak 2020
Konserve zehirlenmeleri
124 Okunma.
22 Ocak 2020
Hekimler intihar ediyor
146 Okunma.
21 Ocak 2020
BAKICI SORUNU
135 Okunma.
20 Ocak 2020
YURT DIŞINA ÇIKAN DOKTORLAR
115 Okunma.
19 Ocak 2020
SOSYAL GÜVENCESİZLİK
115 Okunma.
18 Ocak 2020
Dondurulmuş gıdalar
160 Okunma.
17 Ocak 2020
FİNLANDİYADA YAŞAM VE EĞİTİM
160 Okunma.
16 Ocak 2020
Kahvaltı yapmak
169 Okunma.
15 Ocak 2020
ÇOK SEVGİLİ ARİF BULUT ABİM
125 Okunma.
14 Ocak 2020
İnsan tanıma sanatı
163 Okunma.
13 Ocak 2020
Ölüye ilaç yazmak
200 Okunma.
12 Ocak 2020
BÜYÜKLERDE AĞIZDA PAMUKÇUK
128 Okunma.
11 Ocak 2020
Su
207 Okunma.
10 Ocak 2020
YAŞ 55
276 Okunma.
09 Ocak 2020
D vitamini kanseri önler mi?
150 Okunma.
08 Ocak 2020
Evsizlere ev ve çorba
201 Okunma.
07 Ocak 2020
Bu çocuğun bir şeyi yok
116 Okunma.
06 Ocak 2020
Kitabıma gösterilen ilgi
198 Okunma.
05 Ocak 2020
ÖĞRETMENLER BUİLLİNGE SEBEP OLABİLİR
198 Okunma.
04 Ocak 2020
Hazır probiyotik ilaçlar
286 Okunma.
03 Ocak 2020
Antidepresan kullanımı
248 Okunma.
02 Ocak 2020
Ruh sağlığımız yerinde mi?
168 Okunma.
01 Ocak 2020
Gripten korunma
262 Okunma.
31 Aralık 2019
Torbalı'da öldürülen doktorlar
221 Okunma.
30 Aralık 2019
Emekçi kadınlar
207 Okunma.
29 Aralık 2019
Okul bitti ne yapacağım?
208 Okunma.
28 Aralık 2019
Eş zaman mı, eşle zaman mı?
130 Okunma.
27 Aralık 2019
Uyuzda artış
286 Okunma.
26 Aralık 2019
Gıda takviyeleri
217 Okunma.
25 Aralık 2019
Bu sene 20 yılda bir görülen grip pandemisi bekleniyor
149 Okunma.
24 Aralık 2019
Şehir hastanelerinde yanlıştan dönüldü
144 Okunma.
23 Aralık 2019
Kolesterol ilacı kullanmalı mıyız?
186 Okunma.
22 Aralık 2019
YOĞURTLAR KANSER YAPIYOR
134 Okunma.
21 Aralık 2019
65 yaşta emeklilik
191 Okunma.
20 Aralık 2019
Çalıştıkça maaşımız düşecek bu hiç bir ülkede yok
167 Okunma.
19 Aralık 2019
Yılbaşında beslenme
183 Okunma.
18 Aralık 2019
Aşı karşıtlığı biyolojik saldırıdır
140 Okunma.
17 Aralık 2019
Dini çevrelerde bonzai çılgınlığı
173 Okunma.
16 Aralık 2019
Karanlıkta uyanmak
232 Okunma.
15 Aralık 2019
Ölmeyi hak ediyorsunuz
251 Okunma.
14 Aralık 2019
Samimiyet
191 Okunma.
13 Aralık 2019
Titanyum dioksit
231 Okunma.
12 Aralık 2019
Tavuk eti zararlı mı?
208 Okunma.
11 Aralık 2019
Grip salgını
270 Okunma.
10 Aralık 2019
Raporlu ilacı yazmak zorunda mıyız?
176 Okunma.
09 Aralık 2019
Devlet hastanesinde çalışan doktorların isyanı
250 Okunma.
08 Aralık 2019
İSTEKLER VE İHTİYAÇLAR
148 Okunma.
07 Aralık 2019
Dolandırıcılar nasıl dolandırır?
217 Okunma.
06 Aralık 2019
Babamın ameliyatını bu doktor yapmasın
182 Okunma.
05 Aralık 2019
Susuzluk ve açlık ateş yapar
217 Okunma.
04 Aralık 2019
İnsan bazen kötüyü sever iyiden nefret eder
230 Okunma.
03 Aralık 2019
Aşı hakkında yanlış bildiğimiz gerçekler
203 Okunma.
02 Aralık 2019
Bu yıl kızamık 2400 kişide çıktı
164 Okunma.
01 Aralık 2019
Demans (Alzheimer) hastalığı
162 Okunma.
30 Kasım 2019
Soner Yalçın Karakutu
303 Okunma.
29 Kasım 2019
TERMİK SANTRALLER
187 Okunma.
28 Kasım 2019
Uyuşturucu bağımlılarına zorunlu tedavi
181 Okunma.
27 Kasım 2019
Öğretmenliğin önemi
260 Okunma.
26 Kasım 2019
Okul çocuklarında beslenme
213 Okunma.
25 Kasım 2019
Yeni doğan sarılığı
203 Okunma.
24 Kasım 2019
REÇETEYİ REÇETELEME
148 Okunma.
23 Kasım 2019
Gaps diyeti
282 Okunma.
22 Kasım 2019
İntihar nedenleri sadece ekonomik değil
191 Okunma.
21 Kasım 2019
Dünya çocuk hakları günü
212 Okunma.
20 Kasım 2019
Gübre ve yem çuvallarıyla zeytin toplamak
444 Okunma.
19 Kasım 2019
Deneme yanılma ile öğrenme
351 Okunma.
18 Kasım 2019
Yas
296 Okunma.
17 Kasım 2019
Kimyasallar kanser, alerji hatta organ kaybı sebebi
263 Okunma.
16 Kasım 2019
Toplu intihar vakaları
406 Okunma.
15 Kasım 2019
Mobbing yüzünden mi intihar etti?
367 Okunma.
14 Kasım 2019
Türkiye'de organ bağışı
312 Okunma.
13 Kasım 2019
İntihar
386 Okunma.
12 Kasım 2019
Sağlığımızı etkileyen plastikler
410 Okunma.
11 Kasım 2019
Evimizde kullandığımız ürünler ve sağlıklı kullanım şekilleri
378 Okunma.
10 Kasım 2019
Sebze ve meyvelerin temizlenmesi
337 Okunma.
09 Kasım 2019
AIDS'li kişiler evlenebilir mi?
421 Okunma.
08 Kasım 2019
Ozanca sağlık, mobbing, politika
490 Okunma.
07 Kasım 2019
Arsenik
393 Okunma.
06 Kasım 2019
Sebze ve meyve niye zehirler?
375 Okunma.
05 Kasım 2019
Sendikasız işçiye mobbing
354 Okunma.
04 Kasım 2019
Emekliliğe zorlamak mobbingdir
404 Okunma.
03 Kasım 2019
KADINLARIN BİRBİRİNE YAPTIĞI MOBBİNG
367 Okunma.
02 Kasım 2019
Aydın olmak
353 Okunma.
01 Kasım 2019
Kan verelim mi?
394 Okunma.
31 Ekim 2019
YAZMAYA BAŞLAYALI 1 YILI GEÇMİŞ
373 Okunma.
30 Ekim 2019
DOKTOR OLMAK
448 Okunma.
29 Ekim 2019
İNANMAZSANIZ İYİLEŞEMEZSİNİZ
373 Okunma.
28 Ekim 2019
Bebeklerde ek gıdaya ne zaman başlanır?
392 Okunma.
27 Ekim 2019
BU PARA BU ÇOCUĞA DEĞER Mİ?
338 Okunma.
26 Ekim 2019
Kendime yetebilmek
372 Okunma.
25 Ekim 2019
Tarım ilaçları
367 Okunma.
23 Ekim 2019
SAĞLIKTA METALAŞMA
402 Okunma.
22 Ekim 2019
DOĞRU BESLENİYOR MUYUZ
453 Okunma.
21 Ekim 2019
Pirinç unlarındaki tehlike
440 Okunma.
20 Ekim 2019
HEKİME ŞİDDET YASASI NE GETİRİR?
345 Okunma.
19 Ekim 2019
KENEVİR
396 Okunma.
18 Ekim 2019
BUNLAR HEP AMERİKAN OYUNU
430 Okunma.
17 Ekim 2019
BİR İMZA DEĞİL Mİ NE OLACAK
432 Okunma.
16 Ekim 2019
MOBBİNG KATİL EDEBİLİR
421 Okunma.
15 Ekim 2019
Kafa derisi kaşıntıları
376 Okunma.
14 Ekim 2019
Bir hastanın başına gelenler
475 Okunma.
13 Ekim 2019
PET ŞİŞELER KANSER YAPAR MI?
396 Okunma.
12 Ekim 2019
Tarhananın Faydaları Nelerdir, Tarhana Kaç Kalori ?
401 Okunma.
11 Ekim 2019
Mısır şurubu
420 Okunma.
10 Ekim 2019
Meyve yemek
469 Okunma.
09 Ekim 2019
Uzun yaşamak
430 Okunma.
08 Ekim 2019
Balık avlamak (yaşlı zenginden para koparmak)
480 Okunma.
07 Ekim 2019
Alkol zehirlenmeleri
420 Okunma.
06 Ekim 2019
DOMUZ SUCUĞU
428 Okunma.
05 Ekim 2019
KUDUZ
349 Okunma.
04 Ekim 2019
Hayat nedir?
374 Okunma.
03 Ekim 2019
Şartlı salıvermeye rapor
399 Okunma.
02 Ekim 2019
Nezle tehlikeli mi?
361 Okunma.
01 Ekim 2019
Hastanelerde şişirilmiş faturalar
353 Okunma.
30 Eylül 2019
Bulling (akran zorbalığı)
391 Okunma.
29 Eylül 2019
Sessiz baston çiçeği zehirli midir?
387 Okunma.
28 Eylül 2019
Doktora şiddette tuz koktu
494 Okunma.
27 Eylül 2019
Evlilik öncesi niye kan tahlili yapıyoruz?
376 Okunma.
26 Eylül 2019
Kronik yorgunluk sendromu
389 Okunma.
25 Eylül 2019
Ellisini geçen erkekler neden kolay göbeklenir?
410 Okunma.
24 Eylül 2019
Masaj yaptırmak
405 Okunma.
23 Eylül 2019
Alüminyum folyolar ve zararları
422 Okunma.
22 Eylül 2019
Astlar da üste mobbing yapabilir
368 Okunma.
21 Eylül 2019
EVLİLİK RAPORLARI
390 Okunma.
20 Eylül 2019
Grip aşısı
416 Okunma.
19 Eylül 2019
Sosyal hayat
425 Okunma.
18 Eylül 2019
Çocuklar ve hayvan sevgisi
422 Okunma.
17 Eylül 2019
Erkeklik ve şiddet
436 Okunma.
16 Eylül 2019
Satılık doktor
414 Okunma.
15 Eylül 2019
Lokantada yemek yemek
502 Okunma.
13 Eylül 2019
Sarımsak gerçekten mucize yaratıyor mu?
489 Okunma.
12 Eylül 2019
Okul çantalarındaki tehlike
402 Okunma.
11 Eylül 2019
Okul kantinleri
441 Okunma.
10 Eylül 2019
Tarikatlardaki tecavüz sebebi vampir etkisi
446 Okunma.
09 Eylül 2019
Şehir hastaneleri nasıl oluyor?
471 Okunma.
08 Eylül 2019
Mobbing mi, baskıcı yönetim mi?
474 Okunma.
07 Eylül 2019
Hastane enfeksiyonu MRSA
600 Okunma.
06 Eylül 2019
Çocuğum çok iştahsız
622 Okunma.
05 Eylül 2019
Okula başlarken
471 Okunma.
04 Eylül 2019
Gereksiz vitamin almayın
456 Okunma.
03 Eylül 2019
Hastayı görmeden ilaç yazmak
401 Okunma.
02 Eylül 2019
Solitin
666 Okunma.
01 Eylül 2019
Bakmak, görmek
397 Okunma.
31 Ağustos 2019
Dünyalar Savaşı
533 Okunma.
30 Ağustos 2019
Algı operasyonları
465 Okunma.
29 Ağustos 2019
Builling (akran zorbalığı)
436 Okunma.
28 Ağustos 2019
Beslenme ve kanser
421 Okunma.
27 Ağustos 2019
Antalya hastaneleri
485 Okunma.
26 Ağustos 2019
Akut apandisit
436 Okunma.
25 Ağustos 2019
Tıp arsızlığı
401 Okunma.
24 Ağustos 2019
Çöp ithali
361 Okunma.
23 Ağustos 2019
Artık devlet memurları direkt dava açabilecek
571 Okunma.
22 Ağustos 2019
Palmiye yağı
390 Okunma.
21 Ağustos 2019
Hastanelerde şişirilmiş faturalar
487 Okunma.
20 Ağustos 2019
Adil miyiz?
400 Okunma.
19 Ağustos 2019
Batı Nil Ateşi belirtileri nelerdir?
530 Okunma.
18 Ağustos 2019
Palmiye yağı zehirli
425 Okunma.
17 Ağustos 2019
NEM BÖCEKLERİ
719 Okunma.
16 Ağustos 2019
Türkiye'de sağlık sisteminin düzelmesi için
379 Okunma.
15 Ağustos 2019
Hapşu.... Çok yaşa
455 Okunma.
10 Ağustos 2019
Kurban keserken hasta olmayın
383 Okunma.
09 Ağustos 2019
Kralların hastalığı gut hastalığı
563 Okunma.
08 Ağustos 2019
Ayna ayna güzel ayna var mı benden güzeli?
434 Okunma.
07 Ağustos 2019
Kurban alırken - saklarken
469 Okunma.
06 Ağustos 2019
Kuş yeminden zayıflama çayı
520 Okunma.
05 Ağustos 2019
Üniversite tercihleri
394 Okunma.
04 Ağustos 2019
Ketojenik diyet nedir?
518 Okunma.
03 Ağustos 2019
FARK VAR MI?
433 Okunma.
02 Ağustos 2019
Uykusuz servis aracı kullanmak
511 Okunma.
01 Ağustos 2019
Menopoz
447 Okunma.
31 Temmuz 2019
Arkadaşlık
472 Okunma.
30 Temmuz 2019
Görmeden rapor vermek
487 Okunma.
29 Temmuz 2019
Yol kenarındaki hayvanlar
419 Okunma.
28 Temmuz 2019
İdeal vücut ne?
480 Okunma.
27 Temmuz 2019
DOKTORA GİDERKEN BİLMENİZ GEREKENLER
578 Okunma.
26 Temmuz 2019
Koruyucu sağlık hizmetleri
481 Okunma.
25 Temmuz 2019
ASAT'IN CEVABI
529 Okunma.
24 Temmuz 2019
Şarbon gerçek miydi?
480 Okunma.
23 Temmuz 2019
Mutluluk nedir?
470 Okunma.
22 Temmuz 2019
Homoseksüellik sapıklık mı?
520 Okunma.
21 Temmuz 2019
Tasarruflu ampullerin kırılması zehirler mi?
742 Okunma.
20 Temmuz 2019
TEMİZLİK ÜRÜNLERİ VE ALTERNATİFLER
455 Okunma.
19 Temmuz 2019
Şiddet ve yediklerimiz
481 Okunma.
18 Temmuz 2019
Kene
533 Okunma.
17 Temmuz 2019
Hekime şiddet yasası ne getirir?
442 Okunma.
16 Temmuz 2019
Mahatma Gandhi’nin Yatmadan Önceki Duası
505 Okunma.
15 Temmuz 2019
Sağlıkta şiddet bu kez cezasız kalmadı
564 Okunma.
14 Temmuz 2019
Epigenetik...
481 Okunma.
13 Temmuz 2019
KLORPİRİFOS
512 Okunma.
12 Temmuz 2019
Hekime şiddete hayır demek suç mu?
510 Okunma.
11 Temmuz 2019
Doğru beslenme için çok para gerekli mi?
511 Okunma.
10 Temmuz 2019
Pet şişeler kanser yapar mı?
614 Okunma.
09 Temmuz 2019
PROF. KÜÇÜK USTAYA CEVAP
567 Okunma.
08 Temmuz 2019
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK
487 Okunma.
07 Temmuz 2019
SUDAKİ KLOR
549 Okunma.
06 Temmuz 2019
DENGESİZ DİYETLER YAŞAMIMIZI BİTİRİYOR
453 Okunma.
05 Temmuz 2019
HERŞEYİN ÇİVİSİ ÇIKTI
636 Okunma.
04 Temmuz 2019
SU İÇMEK
521 Okunma.
03 Temmuz 2019
ŞİFA İÇİN ECZANE Mİ ?AKTAR MI?
531 Okunma.
02 Temmuz 2019
SICAKLAR ÖLÜME YOL AÇABİLİR
460 Okunma.
01 Temmuz 2019
SÜNNET
498 Okunma.
30 Haziran 2019
ANTALYA'DA ARITMA TESİSLERİ
668 Okunma.
29 Haziran 2019
AİLE HEKİMLİĞİNDE RANDEVU SİSTEMİ
455 Okunma.
28 Haziran 2019
KLİMALARDAKİ ÖLÜMCÜL TEHLİKE
458 Okunma.
27 Haziran 2019
TOPLU TAŞIMAYA ZAM
559 Okunma.
26 Haziran 2019
HER ŞEY SAHTE YAŞAMLAR SANAL
616 Okunma.
25 Haziran 2019
MOBBİNG İNTİHARA NEDEN OLUYOR
553 Okunma.
24 Haziran 2019
BUNAMA NEDENLERİ
452 Okunma.
23 Haziran 2019
YARGITAYIN MOBBİNG İ BOZMA GEREKÇESİ
512 Okunma.
22 Haziran 2019
KAS AĞRILARI
475 Okunma.
21 Haziran 2019
UYKU
444 Okunma.
20 Haziran 2019
YALAN SÖYLEME HASTALIĞI.
720 Okunma.
19 Haziran 2019
DOKTORLUK....
464 Okunma.
18 Haziran 2019
D VİTAMİNİN GÜNEŞLE İLİŞKİSİ
458 Okunma.
17 Haziran 2019
ÇAM AĞACI
474 Okunma.
16 Haziran 2019
GECE YANIĞI
532 Okunma.
15 Haziran 2019
Güneş Çarpması Nedir, Nasıl Oluşur?
451 Okunma.
14 Haziran 2019
Çocuklarda Güneş Çarpmasına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler
511 Okunma.
13 Haziran 2019
MOBBİNGTE YENİ GELİŞMELER
469 Okunma.
12 Haziran 2019
TÜRKİYE'DE DİNSİZLİK
664 Okunma.
11 Haziran 2019
KÜBA'DA SAĞLIK
454 Okunma.
10 Haziran 2019
SU İLE ÜLSER VE REFLÜ TEDAVİSİ
351 Okunma.
09 Haziran 2019
DELİ DANA NEDİR?
504 Okunma.
08 Haziran 2019
ANTALYADA AİDS
535 Okunma.
07 Haziran 2019
EGZOS GAZI VE KANSER
483 Okunma.
03 Haziran 2019
Deniz kıyısında güneşlenirken aman dikkat
531 Okunma.
02 Haziran 2019
BAYRAMDA BESLENME
457 Okunma.
01 Haziran 2019
PEDOFİLİ
550 Okunma.
31 Mayıs 2019
DÜŞÜNENLER BİAT EDENLER
662 Okunma.
30 Mayıs 2019
ÜNİVERSİTELERDE MOBBİNG
505 Okunma.
29 Mayıs 2019
ÇOCUĞUNUZA HAZIR GIDA YEDİRMEYİN!
477 Okunma.
28 Mayıs 2019
GÖNÜLLÜ UÇUŞ HEKİMİ
474 Okunma.
27 Mayıs 2019
KRONİK YORGUNLUK SENDROMU
472 Okunma.
26 Mayıs 2019
Araç kullanamayacak kadar alkollü müyüm?
620 Okunma.
25 Mayıs 2019
DİZANTERİ
1073 Okunma.
24 Mayıs 2019
Taze Kahve Bayat kahve
546 Okunma.
23 Mayıs 2019
KLİMALARIMIZDAKİ SİNİSİ TEHLİKELER
446 Okunma.
22 Mayıs 2019
GIDA TAKVİYELERİ
486 Okunma.
21 Mayıs 2019
YAZIN TESETTÜRLÜ GİYİM
468 Okunma.
20 Mayıs 2019
MEME KİSTLERİ
628 Okunma.
19 Mayıs 2019
BEYAZ IRKTA CİLT KANSERİ
474 Okunma.
18 Mayıs 2019
HEMŞİRELER HAFTASI KUTLU OLSUN
428 Okunma.
17 Mayıs 2019
KORKU İMPARATORLUĞU
516 Okunma.
16 Mayıs 2019
EL AYAK AĞIZ HASTALIĞI
1046 Okunma.
15 Mayıs 2019
ANTALYA PLAJLARI HEM ÇEVRE KİRLİLİĞİ HEMDE İNSAN KİRLİLİĞİ İLE HEM RUH HEMDE BEDEN SAĞLIĞIMIZI BOZUYOR
492 Okunma.
14 Mayıs 2019
ŞARK ÇIBANI
524 Okunma.
13 Mayıs 2019
BAŞARILI ÖĞRENCİNİN BELASI BUİLLİNG
466 Okunma.
12 Mayıs 2019
Yüz körlüğü (Prosopagnozi)
468 Okunma.
11 Mayıs 2019
KENT DEĞERLENDİRMESİ
434 Okunma.
10 Mayıs 2019
MEME KANSERİ
643 Okunma.
09 Mayıs 2019
SİNEKLER
466 Okunma.
08 Mayıs 2019
GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNMAK İÇİN
442 Okunma.
07 Mayıs 2019
Oruç Tutanlar İçin Sağlık Beslenme Önerileri
466 Okunma.
06 Mayıs 2019
Ramazan Ayında Beslenme
498 Okunma.
05 Mayıs 2019
HEKİME ŞİDDETİN HEKİMDEKİ SONUÇLARI
470 Okunma.
04 Mayıs 2019
EBOLA DEĞİL SITMAYMIŞ OH DİYELİM Mİ YOKSA…………..
477 Okunma.
03 Mayıs 2019
MOBBİNGMİ BASKICI YÖNETİMMİ?
468 Okunma.
02 Mayıs 2019
GIDA KODLARI
492 Okunma.
01 Mayıs 2019
ŞEKERLER
424 Okunma.
29 Nisan 2019
LEJYONER HASTALIĞI
687 Okunma.
28 Nisan 2019
AİDS
478 Okunma.
27 Nisan 2019
ANTALYALILARIN BELALISI KUM OCAKLARI
433 Okunma.
26 Nisan 2019
ZOLİNGER - ELLİSON HASTALIĞI
693 Okunma.
25 Nisan 2019
KIZAMIK
473 Okunma.
24 Nisan 2019
KAHVE
462 Okunma.
23 Nisan 2019
KIRK KATIR MI, KIRK SATIR MI?
443 Okunma.
22 Nisan 2019
TAD VE KOKU
483 Okunma.
21 Nisan 2019
YAZ GELDİ ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE ÖNERİLER
460 Okunma.
20 Nisan 2019
ESKİ KİMLİKLER
489 Okunma.
19 Nisan 2019
ÖZÜR DİLEMEK TEŞEKKÜR ETMEK
504 Okunma.
18 Nisan 2019
CANAN KARATAY'A YANIT
543 Okunma.
17 Nisan 2019
İnsanlığın Karanlık Yüzü
518 Okunma.
16 Nisan 2019
BANKACILARA MOBBİNG
527 Okunma.
15 Nisan 2019
Nereden nereye geldik
508 Okunma.
14 Nisan 2019
FLAKKA
567 Okunma.
13 Nisan 2019
ÖZEL HASTANELER FATURA VERMELİ Mİ?
731 Okunma.
12 Nisan 2019
TECAVÜZ VE KADINA ŞİDDET NİYE ARTTI
610 Okunma.
11 Nisan 2019
MOBBİNG VE BASKICI YÖNTEM
483 Okunma.
10 Nisan 2019
2014 DE ÇIKARILAN TORBA YASA
494 Okunma.
09 Nisan 2019
İYİLİK KÖTÜLÜK
559 Okunma.
08 Nisan 2019
SAĞLIK PERSONELİ DOĞRU YERDE DOĞRU İŞİ YAPIYORMU?
496 Okunma.
07 Nisan 2019
HIZ VE DOKTORLUK
749 Okunma.
06 Nisan 2019
GIDA TAKVİYESİ VEYA VİTAMİNLER
563 Okunma.
05 Nisan 2019
FETÖCÜ MOBBİNGİ
568 Okunma.
04 Nisan 2019
SAĞLIKTA DÖNÜŞÜM
528 Okunma.
03 Nisan 2019
TABİPLER BİRLİĞİNİN ADININ BAŞINDA NİYE TÜRK ADI YER ALIR?
476 Okunma.
02 Nisan 2019
BİR GENEL CERRAHIN ANILARI
490 Okunma.
31 Mart 2019
Alerji nasıl olur?
513 Okunma.
30 Mart 2019
BAHAR YORGUNLUĞU
580 Okunma.
29 Mart 2019
Hazır pirinç unlarındaki tehlike
513 Okunma.
28 Mart 2019
SUDAKİ KLOR
511 Okunma.
27 Mart 2019
RENKLİ REÇETE SİSTEMİ
602 Okunma.
26 Mart 2019
Dondurulmuş limonun şaşırtıcı faydası
550 Okunma.
25 Mart 2019
ZİKA VİRÜSÜ NEDİR
578 Okunma.
24 Mart 2019
DENİZANASI ÇARPMALARI
556 Okunma.
23 Mart 2019
İSHALDEN NASIL KORUNURUZ
506 Okunma.
22 Mart 2019
Uzun süren ishal durumunda ne yapılmalıdır?
573 Okunma.
21 Mart 2019
İshal tedavisinde antibiyotik kullanılır mı?
531 Okunma.
20 Mart 2019
18-24 MART YAŞLILAR HAFTASI
551 Okunma.
19 Mart 2019
Rota Virüsü ishale neden olur mu?
611 Okunma.
18 Mart 2019
İshal belirtileri nelerdir?
575 Okunma.
16 Mart 2019
İshal (diyare) nedir?
657 Okunma.
15 Mart 2019
65 YAŞ ÜSTÜ AŞILAMALARIN GEREKLİLİĞİ
529 Okunma.
14 Mart 2019
Meningokok menenjit aşısı
1776 Okunma.
13 Mart 2019
UCUZ PEYNİR NASIL YAPILIR
583 Okunma.
12 Mart 2019
HAVA KİRLİLİĞİ KELLEŞME YAPIYOR
590 Okunma.
11 Mart 2019
KÖK HÜCRE NEDİR NASIL UYGULANIR
553 Okunma.
10 Mart 2019
KUTU İÇECEK LER MİKROP TAŞIYORLAR
624 Okunma.
09 Mart 2019
KANSERİN BESLENME İLİŞKİSİ
672 Okunma.
08 Mart 2019
8 MART DÜNYA EMEKÇİ KADINLAR GÜNÜ
579 Okunma.
07 Mart 2019
Öğretim üyesi arkadaşın çığlığı
394 Okunma.
06 Mart 2019
DİZİLERİN VERDİĞİ MESAJLAR
620 Okunma.
05 Mart 2019
İNSANA DAİR
541 Okunma.
04 Mart 2019
KENT HASTANELERİ NASIL YAPILIYOR
568 Okunma.
03 Mart 2019
Araç Kullanamayacak Kadar Alkollü Müyüm?
572 Okunma.
02 Mart 2019
Doktorlar Survivor'a Katılırsa..!
554 Okunma.
01 Mart 2019
Hemşireyi darp etti özel odayı kaptı
571 Okunma.
26 Şubat 2019
SEN KİMSİN?
645 Okunma.
25 Şubat 2019
112 YE ŞOFÖR ,DİYALİZE TEKNİKER
554 Okunma.
23 Şubat 2019
DOKTORLAR HER YERDE Mİ KAZANIR?
609 Okunma.
22 Şubat 2019
Türk Doktorları dünyaya göre ne durumda
611 Okunma.
21 Şubat 2019
Hekime Şiddet
643 Okunma.
20 Şubat 2019
DOKTORLAR ÇOK PARA KAZANIYOR
736 Okunma.
19 Şubat 2019
MEMURA EMEKLİYE GELEN ZAMLAR
722 Okunma.
18 Şubat 2019
EBOLA
612 Okunma.
17 Şubat 2019
BONZAİ
777 Okunma.
15 Şubat 2019
HEKİMLER KÜSTÜ MÜ?
738 Okunma.
14 Şubat 2019
112 YE ŞOFÖR, DİYALİZE TEKNİKER
659 Okunma.
13 Şubat 2019
DAR Kot Pantolonlar Tehlike Saçıyor!
757 Okunma.
12 Şubat 2019
Mavi Balina
625 Okunma.
11 Şubat 2019
KİBİR..
691 Okunma.
10 Şubat 2019
PAHALI GIDAYI YASAKLAMAK ÇÖZÜM MÜ?
671 Okunma.
08 Şubat 2019
Bilim ve ilim yuvasında mobbing
708 Okunma.
06 Şubat 2019
Builling belirtileri neler?
643 Okunma.
05 Şubat 2019
Builling (Akran Zorbalığı)
668 Okunma.
04 Şubat 2019
KADINA MOBBİNG
652 Okunma.
03 Şubat 2019
SİYASETTE MOBİNG
714 Okunma.
02 Şubat 2019
Mobbing nedir?
861 Okunma.
01 Şubat 2019
Masaj koltukları
839 Okunma.
31 Ocak 2019
ANTALYA’NIN HAVA KİRLİLİĞİ
741 Okunma.
30 Ocak 2019
TAHTA TABAKLAR
666 Okunma.
29 Ocak 2019
Bitkisel zehir Palmiye yağı
625 Okunma.
28 Ocak 2019
NARSİZİM
593 Okunma.
27 Ocak 2019
Market değil çay poşeti
617 Okunma.
26 Ocak 2019
Midemize zarar mı yarar mı?
861 Okunma.
25 Ocak 2019
BU YAZIMDA SİZE MİGRENDEN SÖZ EDECEĞİM
672 Okunma.
24 Ocak 2019
Ucuz etin yahnisi yavan olur
632 Okunma.
23 Ocak 2019
İnfararedli Elektrikli Sobalar
738 Okunma.
22 Ocak 2019
GEBELİK VE FOLİK ASİD
653 Okunma.
21 Ocak 2019
KITY GENOVESE SENDROMU
693 Okunma.
20 Ocak 2019
Gribe iyi gelen bitki çayları ve besinler
679 Okunma.
19 Ocak 2019
EMZİREN ANNEDE BESLENME
599 Okunma.
18 Ocak 2019
KENEVİR
638 Okunma.
17 Ocak 2019
HASTALAR
603 Okunma.
15 Ocak 2019
GARABET YASALAR
596 Okunma.
12 Ocak 2019
SAPIKLAR
777 Okunma.
11 Ocak 2019
Domuz Gribi’nde son gelişmeler
665 Okunma.
10 Ocak 2019
FLAKKA 2
680 Okunma.
09 Ocak 2019
FLAKKA 1
816 Okunma.
08 Ocak 2019
Grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir?
724 Okunma.
07 Ocak 2019
GRİP NEDİR (2)
703 Okunma.
06 Ocak 2019
GRİP NEDİR (1)
664 Okunma.
05 Ocak 2019
ANTİ DEPRESANLAR
872 Okunma.
04 Ocak 2019
CENNET MEYVESİ
753 Okunma.
03 Ocak 2019
KUDUZ
855 Okunma.
02 Ocak 2019
GERGEDAN GRİBİ
1571 Okunma.
01 Ocak 2019
DELİ DANA
671 Okunma.
30 Aralık 2018
TARÇIN
767 Okunma.
29 Aralık 2018
YILBAŞINDA BESLENME
839 Okunma.
28 Aralık 2018
NOMOFOBİ
701 Okunma.
27 Aralık 2018
HAVA KİRLİLİĞİNDE ANTALYA’NIN COĞRAFİ KONUMU

669 Okunma.
26 Aralık 2018
Sosyal güvenlik reformu gerçekten iyi mi oldu?
370 Okunma.
25 Aralık 2018
HPV AŞILARI
711 Okunma.
24 Aralık 2018
LİMON TUZU
776 Okunma.
23 Aralık 2018
REYE SENDROMU
854 Okunma.
22 Aralık 2018
MERS
678 Okunma.
21 Aralık 2018
GÜMÜŞ
800 Okunma.
20 Aralık 2018
EKMEĞİNİZE SAHİP ÇIKIN
701 Okunma.
19 Aralık 2018
ETLERDEN GEÇEN HASTALIKLAR
659 Okunma.
18 Aralık 2018
EGZOS GAZLARININ SAĞLIĞIMIZA ETKİLERİ
719 Okunma.
17 Aralık 2018
KRONİK YORGUNLUK SENDROMU
950 Okunma.
16 Aralık 2018
YEMEĞİMİZİ DOĞRU PİŞİRİYOR MUYUZ?
741 Okunma.
15 Aralık 2018
Spor aletleri ile spor yapmak
580 Okunma.
14 Aralık 2018
Mumiyo macunu nedir?
3563 Okunma.
13 Aralık 2018
PARAZİTLER
733 Okunma.
12 Aralık 2018
ANTALYA’DA HAVA KİRLİLİĞİ 

1162 Okunma.
11 Aralık 2018
Hekimler 30 dakika yakında oturacak
838 Okunma.
10 Aralık 2018
Reçetesiz ilaç kullanmak faydadan çok zarar verir
687 Okunma.
09 Aralık 2018
ŞARK ÇIBANI
779 Okunma.
08 Aralık 2018
GEBELİKTE BESLENME
762 Okunma.
07 Aralık 2018
ROTA VİRÜS NEDİR?
2094 Okunma.
06 Aralık 2018
DOĞRU BESLENME
732 Okunma.
05 Aralık 2018
KÖYLÜNÜN ÜRÜNÜNÜ ALALIM
726 Okunma.
04 Aralık 2018
PİLOT İL ANTALYA
790 Okunma.
03 Aralık 2018
ÇİN TUZU
829 Okunma.
02 Aralık 2018
KAFA DERİSİ KAŞINTISI
738 Okunma.
01 Aralık 2018
BUGÜN 1 ARALIK DÜNYA AİDS GÜNÜ
1539 Okunma.
30 Kasım 2018
ANTALYALILARIN BELALISI KUM OCAKLARI
795 Okunma.
29 Kasım 2018
GRİP NEDİR SOĞUK ALGINLIĞI NEDİR
808 Okunma.
28 Kasım 2018
Bonzai
784 Okunma.
27 Kasım 2018
D Vitamini Eksikliği Riski Yüksek Olan Gruplar
814 Okunma.
26 Kasım 2018
D Vitamini İçeren Yiyecekler
789 Okunma.
25 Kasım 2018
Kışın ev sıcaklığı kaç derece olmalı?
1661 Okunma.
24 Kasım 2018
Kalp krizinde ne yapmalıyız?
767 Okunma.
23 Kasım 2018
SPORCU BESLENMESİ
552 Okunma.
22 Kasım 2018
Riskli kişiler nasıl spor yapmalı?


548 Okunma.
21 Kasım 2018
HALI SAHADA MAÇ YAPMAK
838 Okunma.
20 Kasım 2018
Mantolama ile zehirliyorlar!
901 Okunma.
19 Kasım 2018
40 YAŞ ÜSTÜ SPOR YAPMAK
762 Okunma.
18 Kasım 2018
TURŞU YAPIMI
806 Okunma.
17 Kasım 2018
DEĞER VERMEK
992 Okunma.
16 Kasım 2018
HASTAYI GÖRMEDEN İLAÇ YAZMAK
1695 Okunma.
15 Kasım 2018
Para verip göreve başlamak veya para ile aklanmak
871 Okunma.
14 Kasım 2018
ZEYTİN YAPIMI
811 Okunma.
13 Kasım 2018
Kışa girerken sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?
763 Okunma.
12 Kasım 2018
DÜNYADA VE TÜRKİYE'DE TURİZM HEKİMLİĞİ
807 Okunma.
11 Kasım 2018
Gıda takviyeleri
895 Okunma.
10 Kasım 2018
Çocuğunuza Hazır Gıda Yedirmeyin
958 Okunma.
09 Kasım 2018
SAĞLIKTA HUKUK ÇELİŞKİLERİ
1028 Okunma.
08 Kasım 2018
Okul çağı çocuklarında beslenme
811 Okunma.
07 Kasım 2018
Hasta olmak istemiyorsak 7 öneri
964 Okunma.
06 Kasım 2018
SİMİT Mİ POĞAÇA MI?
1126 Okunma.
05 Kasım 2018
SABİM şikayetleri
884 Okunma.
04 Kasım 2018
KANSER OLMAMAK İÇİN…
753 Okunma.
03 Kasım 2018
Dağınıklık kötü değil
930 Okunma.
02 Kasım 2018
65 YAŞ ÜSTÜ AŞILAMALARIN GEREKLİLİĞİ
782 Okunma.
01 Kasım 2018
KANSERİN BESLENME İLİŞKİSİ
851 Okunma.
31 Ekim 2018
Tarhananın Faydaları Nelerdir, Tarhana Kaç Kalori ?
811 Okunma.
30 Ekim 2018
Oyuncak alırken dikkat edilmesi gerekenler
817 Okunma.
29 Ekim 2018
Kimyasallar kanser, alerji hatta organ kaybı sebebi


778 Okunma.
28 Ekim 2018
Alerji nasıl olur?
779 Okunma.
27 Ekim 2018
Aşı ile iyileşen hastalıklarda aşı yaptırmazsak ne olur?
822 Okunma.
26 Ekim 2018
Sonbahar ölüm mevsimi mi?
871 Okunma.
25 Ekim 2018
ŞEKER
764 Okunma.
24 Ekim 2018
EL AYAK AĞIZ HASTALIĞI
959 Okunma.
23 Ekim 2018
KARANLIKTA UYANMAK

780 Okunma.
22 Ekim 2018
Egzos Gazı
756 Okunma.
21 Ekim 2018
OVALEKS
2310 Okunma.
20 Ekim 2018
Sağlık Sistemi
693 Okunma.
19 Ekim 2018
İşe giriş muayeneleri ve raporları
914 Okunma.
18 Ekim 2018
SPOR YAPABİLİR RAPORLARI
573 Okunma.
17 Ekim 2018
Ehliyet raporları
799 Okunma.
11 Ekim 2018
Merhaba
1423 Okunma.
Haber Yazılımı